RÉÉDUCATION DE LA PAROI ABDOMINALE
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Comment fonctionne une demande de soins à domicile avec libheros?
1. Indiquez-nous votre besoin
L’adresse et la date à laquelle vous êtes disponible.
2. Choisissez le ou les professionnels de santé
libheros met à disposition une liste de professionnels de santé qualifiés intervenant dans votre secteur et prenant en charge les soins demandés.
3. Envoyez et suivez votre demande
Votre demande est transmise à tous les professionnels disponibles pour pouvoir vous apporter une réponse le plus rapidement possible.
4. Le professionnel de santé vous contacte
Dès que la prise en charge est acceptée, le professionnel vous contacte pour préciser les modalités de son passage à votre domicile.
Quelques conseils pour votre rééducation de la paroi abdominale à domicile
Spécificité de votre soin
Spécificité de votre soin
Également appelée kiné postnatale, la rééducation de la paroi abdominale est recommandée dans le suivi après l’accouchement. Cette période du post-partum s’étend jusqu’à 6 mois après la naissance de votre bébé.
Avant le soin
Avant le soin
Pour votre bien-être et pour optimiser le bénéfice de votre travail, nous vous recommandons, si cela est possible, de dédier un espace ou une pièce de votre domicile aux séances de rééducation. Cette précaution vous garantit intimité et sérénité. Dès la fin de la séance, cette pièce retrouvera bien sûr sa destination initiale, car aucun matériel ne sera laissé chez vous.
Matériel nécessaire
Matériel nécessaire
Il y a peu de matériel dont vous devez disposer pour la kiné abdominale. Les séances sont essentiellement dédiées à muscler votre ceinture abdominale et à respirer de façon appropriée, avec quelques secondes d’apnée. Pour cela, il est important de travailler sur un plan dur, une table d’examen apportée par le professionnel ou un simple tapis de gymnastique posé au sol.
Informations à donner au kinésithérapeute
Informations à donner au kinésithérapeute
Avant la venue de votre kinésithérapeute, il convient de lui donner quelques renseignements :
- le contexte dans lequel s’inscrit cette rééducation ;
- le type de séances prescrites ainsi que leur nombre et toute indication utile figurant sur l’ordonnance ;
- toute autre information personnelle que vous jugez utile.
Spécificité de votre soin
Spécificité de votre soin
Également appelée kiné postnatale, la rééducation de la paroi abdominale est recommandée dans le suivi après l’accouchement. Cette période du post-partum s’étend jusqu’à 6 mois après la naissance de votre bébé.
Avant le soin
Avant le soin
Pour votre bien-être et pour optimiser le bénéfice de votre travail, nous vous recommandons, si cela est possible, de dédier un espace ou une pièce de votre domicile aux séances de rééducation. Cette précaution vous garantit intimité et sérénité. Dès la fin de la séance, cette pièce retrouvera bien sûr sa destination initiale, car aucun matériel ne sera laissé chez vous.
Matériel nécessaire
Matériel nécessaire
Il y a peu de matériel dont vous devez disposer pour la kiné abdominale. Les séances sont essentiellement dédiées à muscler votre ceinture abdominale et à respirer de façon appropriée, avec quelques secondes d’apnée. Pour cela, il est important de travailler sur un plan dur, une table d’examen apportée par le professionnel ou un simple tapis de gymnastique posé au sol.
Informations à donner au kinésithérapeute
Informations à donner au kinésithérapeute
Avant la venue de votre kinésithérapeute, il convient de lui donner quelques renseignements :
- le contexte dans lequel s’inscrit cette rééducation ;
- le type de séances prescrites ainsi que leur nombre et toute indication utile figurant sur l’ordonnance ;
- toute autre information personnelle que vous jugez utile.
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Calculer le coût de votre rééducation de la paroi abdominale à domicile
Pour avoir une estimation du coût de votre soin, vous aurez besoin de :
L’heure de passage
L’heure de passage
La plage horaire pendant laquelle vous serez disponible.
La date à laquelle auront lieu vos soins
La date à laquelle auront lieu vos soins
Les tarifs peuvent varier entre la semaine et le week-end.
Vos conditions de prise en charge
Vos conditions de prise en charge
Si vous disposez ou non d’une carte vitale et/ou mutuelle.
Davantage de questions sur la rééducation de la paroi abdominale à domicile ?
Qu’est-ce que la kinésithérapie à domicile ?
Qu’est-ce que la kinésithérapie à domicile ?
La kinésithérapie est une spécialité paramédicale consistant à traiter certaines affections osseuses, musculaires ou articulaires par la réalisation de certains mouvements. Le kinésithérapeute à domicile réalise les séances en se rendant chez ses patients.
L’intervention se fait à domicile lorsqu’une personne ne peut pas se déplacer au cabinet du professionnel. Voici quelques exemples :
- Impossibilité physique du patient de se déplacer (lombalgies, post-intervention chirurgicale, personne handicapée, suites d’AVC…)
- Personne ne disposant pas d’un véhicule ou de transport en commun pour se rendre au cabinet (personnes âgées par exemple)
- Personne ne pouvant pas faire garder ses enfants lors des séances au cabinet.
Quand avoir recours à la kiné pour la rééducation de la paroi abdominale ?
Quand avoir recours à la kiné pour la rééducation de la paroi abdominale ?
La rééducation abdominale est un excellent complément de la rééducation périnéale. En revanche, il est déconseillé de débuter par le renforcement des abdominaux puis celui du périnée.
La rééducation de la paroi abdominale est fortement recommandée durant la période du post-partum, soit 6 mois après l’accouchement. C’est durant ce temps qu’il est important d’intervenir afin de retrouver la musculature de votre sangle abdominale. Cette dernière est en effet le garant du soutien des organes de la cavité abdominale (foie, intestin, estomac…).
La kinésithérapie vise ici à corriger la diastase. La diastase des grands droits signifie que les muscles de l’abdomen sont étirés de façon excessive. Ce n’est pas très étonnant après 9 mois de grossesse où le ventre ne cesse de s’étendre pour accueillir le bébé qui grandit.
Les muscles de la paroi s’étirent avec lui et ne retrouvent pas toujours leur tonus initial après l’accouchement. L’aide de séances de rééducation est alors bienvenue.
La rééducation de la paroi abdominale prévient les douleurs lombaires, les descentes d’organes et les risques de fuites urinaires, voire d’incontinence. Contrairement à la rééducation périnéale, il n’y a généralement pas d’autres matériels spécifiques pour la rééducation des abdominaux. Le kiné vous fera faire des exercices de gymnastique visant à renforcer les muscles adaptés ainsi que des exercices de respiration profonde. Chaque professionnel ayant sa propre pratique, vous pourrez revoir ces éléments avec lui.
La rééducation abdominale utilise ce que l’on appelle les techniques hypopressives. La méthode permet de renforcer la paroi abdominale et le plancher pelvien. Cette gymnastique hypopressive fonctionne selon un travail combiné de la respiration et des postures.
Le but est de maintenir une apnée expiratoire tout en tenant des positions spécifiques. Ces exercices entrainent une baisse de la pression intra-abdominale et, par effet domino, des réactions neurologiques dont une contraction réflexe des muscles du périnée et des abdominaux.
Comment trouver un kinésithérapeute pour des soins à domicile ?
Comment trouver un kinésithérapeute pour des soins à domicile ?
Afin de faire venir un kinésithérapeute chez vous, vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur libheros.
Ainsi, vous pourrez trouver un kinésithérapeute à domicile près de chez vous et prendrez rendez-vous suivant des créneaux horaires à votre convenance.
Combien coûtent les soins de kinésithérapie à domicile ?
Combien coûtent les soins de kinésithérapie à domicile ?
Si les séances de kinésithérapie sont prescrites par un médecin, vous pouvez obtenir une prise en charge à 100% dans le cadre d’une Affection Longue Durée (ALD) ou d’un suivi post-partum (dans la limite de 10 séances). Dans les autres cas, l’Assurance Maladie rembourse les séances de kinésithérapie à hauteur de 60%. Le surplus peut être pris en charge par votre mutuelle.
Pour bénéficier d’un remboursement des trajets de votre kinésithérapeute par la sécurité sociale, la prescription délivrée doit comporter la mention « à domicile ».
La tarification dépend des soins pratiqués. La Sécurité Sociale rembourse les honoraires des kinésithérapeutes conventionnés selon la nomenclature en vigueur. Pour les soins qui ne seraient pas pris en charge, le médecin délivrant l’ordonnance est dans l’obligation d’en tenir informé le patient. Vous pourrez retrouver l’ensemble des tarifs conventionnés sur le site de l’Assurance Maladie.
Pour avoir une estimation du montant, utilisez notre calculateur en ligne gratuit.
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